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寬解，包涵

人生也就靚起來了

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寬解包涵羅漢湯 ? 圓滿素食的食材和調(diào)料

寬解包涵羅漢湯 ? 圓滿素食的做法取步調(diào)第1步.

羅漢湯第一款：所謂的無敵羅漢湯，是有什么蔬菜，就煮什么蔬菜，沒有劃定的，一鍋燉。不管您有什么菜，都可以燉出羅漢湯來。那樣用雜蔬，冷水放鍋里，燉到大部分類似軟爛了，才放作料（鹽、味精、油），再繼承燉一會就起鍋的湯，很甘旨的，特別是湯。

羅漢湯第二款：將內(nèi)酯豆腐捏進去，土豆、木耳、茶樹菇、番茄、子姜切碎，一同放冷水里，開仗煮大部分類似了，才放作料。別的，還放了幾粒芝麻。繼承再煮一會會很入味，湯很好喝。

羅漢湯第三款：將番茄洗凈撕到鍋里，加冷水放豆腐一同煮，開戰(zhàn)。把米糠用漏勺篩進去拌勻攤開，放點鹽，煮好了，閉火，灑上洗凈切成細絲的蘇子葉。別的，湯內(nèi)里也是有蘇子油。而蘸水是蘇子油拌的單山蘸水，還加了幾滴紅油。此中豆腐是前些天煎好放起來此刻拿來干湯吃的，內(nèi)里是松軟的，豆腐干是達不到這結(jié)果的。

羅漢湯第四款：這是加了米糠煮的，茄子番茄山藥木耳辣椒蘑菇等?！咀ⅰ棵卓肥敲淄饷娴呐哐亢兔灼ぃ瑯O具養(yǎng)分，米95%的養(yǎng)分都在內(nèi)里。

挑選番茄要領(lǐng)：番茄富含維生素C，常吃很好。這一些巨無霸是長開裂了的大番茄，自然熟透了的，一個有一斤重。全是新摘的，把心紅色，但干了，托是綠的。若是變色，那是好多天的了。良多番茄是提早下來的，為了保鮮。完整成熟的，欠好留存。買的時辰，要看把新穎，個大。全部蔬菜，有把的，如四季豆等，都可以經(jīng)過那邊查抄是不是新穎。

小貼士1、羅漢湯，寄意是沒有挑剔、能包涵，也有節(jié)儉隨和。干的歷程是康樂的O(∩_∩)O

2、炎天那樣干幾回湯，能夠防止高溫烹炒的熏蒸。那樣燉的湯，喝下去也能夠填補身體因出汗多而流失的鹽分。