天兒熱,懶得燉肉菜,喜好往稻香村買個熟食,然后來個小炒青菜。省時省力油煙子?。?!
素炒藊豆(豆角、四季豆)的食材和調(diào)料
素炒藊豆(豆角、四季豆)的做法取步調(diào)1.
鍋中倒底油少量,微熱,放入3-5瓣大料爆香。微微變色有大料香氣溢出
放藊豆,煸炒至由綠色釀成艷綠色,倒入一勺耗油,一勺老抽,半小勺鹽,半勺糖。
炒勻,變中火,能夠稍上半大炒勺凈水,蓋鍋蓋燜煮10分鐘,5分鐘翻炒一次,避免干鍋。
最終五分鐘時(8成熟時),灑上蒜片兒,再燜5分鐘。
翻炒起鍋兒。旗開得勝?。?!
小貼士藊豆一定要悶熟,否則簡單中毒哦。時候能夠長,然則不必要短?。?!很下飯!o(≧v≦)o~~好棒
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